Oliven, Mani Bläuel

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 30
    Kalorien
  • 2,6 g
    Fett
  • 0,4 g
    Kohlenhydr.
  • 0,3 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
30 kcal
126 kJ
1,5 %
Fett
2,6 g
4,0 %
Kohlenhydrate
0,4 g
0,1 %
Eiweiß
0,3 g
0,4 %

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Oliven, Mani Bläuel" aus der Kalorientabelle Gemüse hat je 100 g einen Wert von 150,0 kcal. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Brennwert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Anteil an Wasser beinhalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit geringerer Brennwertdichte kaum noch geeignet. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Oliven, Mani Bläuel" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion rechnen wir aus. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Oliven, Mani Bläuel" aus der Lebensmittelkategorie "Gemüse" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Oliven, Mani Bläuel" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 13,0 g Fett pro 100 g besteht das Produkt zu einem mäßigen Anteil an Fett. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du maximal 30 Prozent deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fett aufnimmst. Außerdem enthält dieses Produkt mit 2,0 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 1,5 Gramm. Somit besitzt "Oliven, Mani Bläuel" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Oliven, Mani Bläuel" ist abgelegt in der Kalorientabelle Gemüse. Die Nährwertdaten für dieses Nahrungsmittel wurden am 26.01.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Angaben am 26.01.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Mani Bläuel. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Daten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Informationen nicht als ausschließliche Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Angaben zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Mani Bläuel.

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