Oliven mit Chili & Kräutern der Provence, K-Classic (Kaufland)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 66
    Kalorien
  • 6,9 g
    Fett
  • 0,2 g
    Kohlenhydr.
  • 0,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
66 kcal
275 kJ
3,3 %
Fett
6,9 g
10,6 %
Kohlenhydrate
0,2 g
< 0,1 %
Eiweiß
0,4 g
0,5 %
Salz
0,6 g
10,5 %
Ballaststoffe
0,8 g
0,3 %

Wie verbrennst du 66 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    20 min
  • Joggen

    Joggen

    6 min
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    Schwimmen

    11 min
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    Radfahren

    17 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Oliven mit Chili & Kräutern der Provence, K-Classic (Kaufland)" aus der Kalorientabelle Hülsenfrüchte enthält pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 219,0 kcal. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Anteil an Wasser enthalten, ist das Produkt zum Essen mit verringerter Brennwertdichte nur in geringem Maße geeignet. Damit du weißt, wie du die gegessenen Energie für das Nahrungsmittel "Oliven mit Chili & Kräutern der Provence, K-Classic (Kaufland)" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion werden dir berechnet. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Oliven mit Chili & Kräutern der Provence, K-Classic (Kaufland)" aus der Lebensmittelkategorie "Hülsenfrüchte" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Oliven mit Chili & Kräutern der Provence, K-Classic (Kaufland)" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 23,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fettreichsten Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen relativ hohen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper beinhaltet, kann die gesteigerte Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Zusätzlich enthält dieses Nahrungsmittel mit 0,5 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 1,2 g. Damit enthält "Oliven mit Chili & Kräutern der Provence, K-Classic (Kaufland)" nur einen niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Oliven mit Chili & Kräutern der Provence, K-Classic (Kaufland)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Hülsenfrüchte. Die Angaben für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 14.09.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Angaben am 14.09.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller K-Classic (Kaufland). Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Daten nicht als ausschließliche Basis für eine Diät. Für weitere Angaben über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle K-Classic (Kaufland).

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