Oliven mit Feta, Albert Heijn

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 225
    Kalorien
  • 21,0 g
    Fett
  • 1,5 g
    Kohlenhydr.
  • 5,5 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
225 kcal
942 kJ
11,3 %
Fett
21,0 g
32,3 %
Kohlenhydrate
1,5 g
0,6 %
Eiweiß
5,5 g
7,5 %
Salz
2,8 g
46,7 %

Wie verbrennst du 225 Kalorien?

  • Gehen

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    67 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Oliven mit Feta, Albert Heijn" aus der Kalorientabelle Gemüse beinhaltet je 100 g einen physiologischen Brennwert von 225,0 kcal. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Anteil an Wasser beinhalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit reduzierter Kaloriendichte nur noch mäßig geeignet. Zudem kalkulieren wir für das Produkt "Oliven mit Feta, Albert Heijn", wie häufig du z.B. Laufen müsstest, um die aufgenommenen Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion rechnen wir aus. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Oliven mit Feta, Albert Heijn" aus der Produktkategorie "Gemüse" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Alle weiteren Details über die Mineralien und Vitamine für "Oliven mit Feta, Albert Heijn" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 21,0 Gramm Fett je 100 g enthält das Produkt einen erhöhten Prozentsatz an Fett. Auch wenn Fett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper beinhaltet, kann die erhöhte Aufnahme von Fett zur Entstehung von Übergewicht führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Produkt mit 1,5 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 5,5 g. Somit besitzt "Oliven mit Feta, Albert Heijn" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Oliven mit Feta, Albert Heijn" befindet sich in der Kalorientabelle Gemüse. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 07.07.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwerte am 07.07.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Albert Heijn. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Infos nicht als ausschließliche Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Daten über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Albert Heijn.

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