Oliven mit Feta, Albert Heijn

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 225
    Kalorien
  • 21,0 g
    Fett
  • 1,5 g
    Kohlenhydr.
  • 5,5 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
225 kcal
942 kJ
11,3 %
Fett
21,0 g
32,3 %
Kohlenhydrate
1,5 g
0,6 %
Eiweiß
5,5 g
7,5 %
Salz
2,8 g
46,7 %

Wie verbrennst du 225 Kalorien?

  • Gehen

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    67 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Oliven mit Feta, Albert Heijn" aus der Kalorientabelle Gemüse hat pro 100 g einen Energiewert von 225,0 Kalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Anteil an Flüssigkeit enthalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit niedrigerer Brennwertdichte kaum noch geeignet. Außerdem kalkulieren wir für das Lebensmittel "Oliven mit Feta, Albert Heijn", wie viele Minuten du z.B. Spazieren gehen müsstest, um die gegessenen Kalorien wieder abzubauen. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion rechnen wir aus. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Oliven mit Feta, Albert Heijn" aus der Produktkategorie "Gemüse" den Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Oliven mit Feta, Albert Heijn" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 21,0 g Nahrungsfett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ hohen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper liefert, kann die zu hohe Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Außerdem beinhaltet das Lebensmittel mit 1,5 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Proteinen liegt bei 5,5 g. Damit besitzt "Oliven mit Feta, Albert Heijn" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Oliven mit Feta, Albert Heijn" ist einsortiert in der Kalorientabelle Gemüse. Die Nährwerte für dieses Lebensmittel wurden am 07.07.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Daten am 07.07.2015 vervollständigt. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Albert Heijn. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Angaben nicht als einzige Basis für eine Diät. Für ausführlichere Angaben zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Albert Heijn.

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