Olivenöl

Kalorien & Nährwerte

Brennwert
133 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
< 0,1 g
0,0 g
15,0 g
Brennwert
133 kcal
Kohlenhydrate
< 0,1 g
Eiweiß
0,0 g
Fett
15,0 g

Portion
EL (15,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
133 kcal
555 kJ
Fett
15,0 g
gesättigte Fettsäuren
2,2 g
einfach ungesät. Fettsäuren
10,7 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
1,4 g
Kohlenhydrate
< 0,1 g
Zucker
0,0 g
Eiweiß
0,0 g
Salz
0,0 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
0,0 g
Cholesterin
0,2 mg
Natrium
< 0,1 g
Wasser
0,0 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin A
< 0,1 mg
Vitamin B1
0,0 mg
Vitamin B11
0,0 mg
Vitamin B12
0,0 mg
Vitamin B2
0,0 mg
Vitamin B3
0,0 mg
Vitamin B5
0,0 mg
Vitamin B6
0,0 mg
Vitamin B7
0,0 mg
Vitamin C
0,0 mg
Vitamin D
0,0 mg
Vitamin E
1,8 mg
Vitamin K
< 0,1 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Kalzium
0,0 mg
Chlor
15,0 mg
Kupfer
< 0,1 mg
Fluor
0,0 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
< 0,1 mg
Magnesium
0,2 mg
Mangan
< 0,1 mg
Phosphor
0,3 mg
Kalium
0,2 mg
Schwefel
0,0 mg
Zink
< 0,1 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 133 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
3.330
Schritte
Gehen
40 min
Gehen
Joggen
13 min
Joggen
Radfahren
35 min
Radfahren

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