Oliven schwarz ohne Steine, Kattus

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 98
    Kalorien
  • 10,6 g
    Fett
  • < 0,1 g
    Kohlenhydr.
  • 0,4 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
98 kcal
409 kJ
4,9 %
Fett
10,6 g
16,2 %
Kohlenhydrate
< 0,1 g
< 0,1 %
Eiweiß
0,4 g
0,5 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Oliven schwarz ohne Steine, Kattus" aus der Kalorientabelle Gemüse beinhaltet je 100 g einen Wert von 122,0 Kalorien. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Produkt über eine reduzierte Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit reduzierter Kaloriendichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Kalorien für das Produkt "Oliven schwarz ohne Steine, Kattus" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion wird berechnet. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Oliven schwarz ohne Steine, Kattus" aus der Lebensmittelkategorie "Gemüse" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Oliven schwarz ohne Steine, Kattus" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 13,2 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Produkten, denn es enthält einen mäßigen Anteil an Fetten. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du maximal 30% deines Tagesbedarfs aus Fett aufnimmst. Außerdem beinhaltet das Nahrungsmittel mit 0,1 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 0,5 Gramm. Somit besitzt "Oliven schwarz ohne Steine, Kattus" nur einen sehr geringen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Oliven schwarz ohne Steine, Kattus" ist abgelegt in der Kalorientabelle Gemüse. Die Daten für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 09.01.2012 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 09.01.2012 bearbeitet. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Kattus. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Daten nicht als alleinige Grundlage für eine Diät. Für weitere Daten über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Kattus.

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