Olivenöl Balsamico, Bio Planete

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 51
    Kalorien
  • 4,5 g
    Fett
  • 2,6 g
    Kohlenhydr.
  • 0,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
51 kcal
213 kJ
2,5 %
Fett
4,5 g
6,9 %
gesättigte Fettsäuren
0,7 g
3,2 %
einfach ungesät. Fettsäuren
3,6 g
12,4 %
mehrfach ungesät. Fettsäuren
0,2 g
1,3 %
Kohlenhydrate
2,6 g
1,0 %
Zucker
2,6 g
5,2 %
Eiweiß
0,0 g
0,0 %
Salz
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 51 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    15 min
  • Joggen

    Joggen

    5 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    9 min
  • Radfahren

    Radfahren

    8 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Olivenöl Balsamico, Bio Planete" aus der Kalorientabelle Saucen & Dressing hat je 100 ml einen physiologischen Brennwert von 509,0 Kalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 Kalorien pro 100 ml kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du das Produkt nur in Maßen zu dir nehmen. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Olivenöl Balsamico, Bio Planete" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion berechnen wir dir. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Olivenöl Balsamico, Bio Planete" aus der Produktkategorie "Saucen & Dressing" den Prozentsatz von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Olivenöl Balsamico, Bio Planete" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 45,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 ml zu den fettreichen Produkten, denn es verfügt über einen erhöhten Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn Nahrungsfett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den Körper liefert, kann die zu hohe Aufnahme von Fett zur Entstehung von Übergewicht führen. Des Weiteren beinhaltet das Nahrungsmittel mit 26,0 Gramm einen mittelhohen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist das Lebensmittel nur eingeschränkt für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 0,0 g. Somit hat "Olivenöl Balsamico, Bio Planete" nur einen niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Olivenöl Balsamico, Bio Planete" befindet sich in der Kalorientabelle Saucen & Dressing. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 09.02.2016 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 09.02.2016 aktualisiert. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Bio Planete. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Daten übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Infos nicht als ausschließliche Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Angaben zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Bio Planete.

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