Olymp Curry Gewürz Ketchup, Norma

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 1.400
    Kalorien
  • 1,8 g
    Fett
  • 341,3 g
    Kohlenhydr.
  • 4,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.400 kcal
5.862 kJ
70,0 %
Fett
1,8 g
2,7 %
gesättigte Fettsäuren
0,9 g
4,0 %
Kohlenhydrate
341,3 g
127,3 %
Eiweiß
4,4 g
6,0 %
Ballaststoffe
6,1 g
2,0 %

Wie verbrennst du 1.400 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    418 min
  • Joggen

    Joggen

    133 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    244 min
  • Radfahren

    Radfahren

    229 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Olymp Curry Gewürz Ketchup, Norma" aus der Kalorientabelle Saucen & Dressing enthält je 100 g einen Gesamtenergiewert von 160,0 Kalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Energiewert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Flüssigkeit enthalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit verringerter Energiedichte kaum noch geeignet. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Olymp Curry Gewürz Ketchup, Norma" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Olymp Curry Gewürz Ketchup, Norma" aus der Lebensmittelkategorie "Saucen & Dressing" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Olymp Curry Gewürz Ketchup, Norma" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 0,2 g Fett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen relativ geringen Anteil an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% deiner Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Außerdem enthält dieses Nahrungsmittel mit 39,0 g einen mittelhohen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Deshalb ist das Lebensmittel nur eingeschränkt für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 0,5 g. Damit besitzt "Olymp Curry Gewürz Ketchup, Norma" nur einen sehr kleinen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Olymp Curry Gewürz Ketchup, Norma" befindet sich in der Kalorientabelle Saucen & Dressing. Die Daten für das Lebensmittel wurden erstmals am 27.02.2013 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 27.02.2013 bearbeitet. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Norma. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Informationen übernehmen. Interpretiere die angebotenen Angaben nicht als ausschließliche Basis für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Daten über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Norma.

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