Olympia Iso Light Grapefruit Citrus, Aldi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 95
    Kalorien
  • 0,5 g
    Fett
  • 22,0 g
    Kohlenhydr.
  • 0,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
95 kcal
398 kJ
4,8 %
Fett
0,5 g
0,8 %
gesättigte Fettsäuren
0,0 g
0,0 %
Kohlenhydrate
22,0 g
8,2 %
Eiweiß
0,5 g
0,7 %
Ballaststoffe
0,5 g
0,2 %

Wie verbrennst du 95 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    28 min
  • Joggen

    Joggen

    9 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    17 min
  • Radfahren

    Radfahren

    25 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Olympia Iso Light Grapefruit Citrus, Aldi" aus der Kalorientabelle Energy Drinks enthält je 100 ml einen Wert von 19,0 Kalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Produkt über eine reduzierte Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Kalorienwert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Produkt zur Ernährung mit verringerter Energiedichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Energie für das Lebensmittel "Olympia Iso Light Grapefruit Citrus, Aldi" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion berechnen wir dir. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Olympia Iso Light Grapefruit Citrus, Aldi" aus der Kategorie "Energy Drinks" den jeweilige Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Olympia Iso Light Grapefruit Citrus, Aldi" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 0,1 g Nahrungsfett je 100 ml besteht das Nahrungsmittel zu einem kleinen Anteil an Fett. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% deiner Gesamtenergie durch Nahrungsfett aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet dieses Lebensmittel mit 4,4 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 0,1 Gramm. Somit enthält "Olympia Iso Light Grapefruit Citrus, Aldi" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Olympia Iso Light Grapefruit Citrus, Aldi" ist einsortiert in der Kalorientabelle Energy Drinks. Die Daten für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 03.04.2012 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 03.04.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Aldi. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Daten nicht als einzige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Daten zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Aldi.

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