Oma Helenes Butterstreusel, Stinges

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 338
    Kalorien
  • 12,3 g
    Fett
  • 49,8 g
    Kohlenhydr.
  • 7,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
338 kcal
1.415 kJ
16,9 %
Fett
12,3 g
18,9 %
Kohlenhydrate
49,8 g
18,6 %
Eiweiß
7,1 g
9,7 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 338 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    101 min
  • Joggen

    Joggen

    32 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    59 min
  • Radfahren

    Radfahren

    88 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Oma Helenes Butterstreusel, Stinges" aus der Kalorientabelle Kuchen & Torten hat je 100 g einen Brennwert von 338,0 Kalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern eher Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen essen. Zusätzlich berechnen wir für das Nahrungsmittel "Oma Helenes Butterstreusel, Stinges", wie lange du z.B. Radfahren müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion rechnen wir aus. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Oma Helenes Butterstreusel, Stinges" aus der Kategorie "Kuchen & Torten" den jeweilige Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Weitere Details über die Vitamine und Mineralien für "Oma Helenes Butterstreusel, Stinges" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 12,3 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Nahrungsmitteln, da es einen annehmbaren Anteil an Fett beinhaltet. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du höchstens 30 Prozent deines Energiebedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Des Weiteren enthält das Produkt mit 49,8 g einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine vollwertige Mischkost geeignet. Achte darauf, dass du nur bis zu 50 Prozent deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 7,1 g. Damit besitzt "Oma Helenes Butterstreusel, Stinges" nur einen sehr niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Oma Helenes Butterstreusel, Stinges" ist abgelegt in der Kalorientabelle Kuchen & Torten. Die Informationen für das Produkt wurden zum ersten Mal am 13.04.2012 erhoben. Das letzte mal wurden die Daten am 13.04.2012 aktualisiert. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Stinges. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Interpretiere die angebotenen Daten nicht als ausschließliche Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Daten zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Stinges.

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