Oma's Kartoffelsalat mit Fleischbrät, Netto

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 341
    Kalorien
  • 27,5 g
    Fett
  • 18,8 g
    Kohlenhydr.
  • 3,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
341 kcal
1.426 kJ
17,0 %
Fett
27,5 g
42,2 %
gesättigte Fettsäuren
5,3 g
23,9 %
Kohlenhydrate
18,8 g
7,0 %
Eiweiß
3,6 g
4,9 %
Ballaststoffe
1,8 g
0,6 %

Wie verbrennst du 341 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    102 min
  • Joggen

    Joggen

    32 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    59 min
  • Radfahren

    Radfahren

    56 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Oma's Kartoffelsalat mit Fleischbrät, Netto" aus der Kalorientabelle Salat enthält je 100 g einen Brennwert von 227,0 Kalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Prozentsatz an Flüssigkeit enthalten, ist das Produkt zur Ernährung mit verringerter Energiedichte kaum noch geeignet. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Produkt "Oma's Kartoffelsalat mit Fleischbrät, Netto" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion wird berechnet. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Oma's Kartoffelsalat mit Fleischbrät, Netto" aus der Lebensmittelkategorie "Salat" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralien für "Oma's Kartoffelsalat mit Fleischbrät, Netto" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 18,3 g Nahrungsfett pro 100 g besteht das Produkt zu einem mittleren Prozentsatz an Nahrungsfett. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du höchstens 30% deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fetten aufnimmst. Des Weiteren beinhaltet dieses Lebensmittel mit 12,5 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen beträgt 2,4 g. Damit besitzt "Oma's Kartoffelsalat mit Fleischbrät, Netto" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Oma's Kartoffelsalat mit Fleischbrät, Netto" befindet sich in der Kalorientabelle Salat. Die Nährwertangaben für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 16.05.2013 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 16.05.2013 bearbeitet. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Netto. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Infos nicht als ausschließliche Basis für eine Diät. Für zusätzliche Informationen über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Netto.

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