Ombar Grüntee & Lemon, Mood Foods

190 kcal

Brennwert

15,8 g

Kohlenhydrate

2,1 g

Eiweiß

14,1 g

Fett

Riegel

Nährwerte

Brennwert

190 kcal
794 kJ

Eiweiß

2,1 g

Kohlenhydrate

15,8 g

Zucker

12,2 g

Ballaststoffe

3,3 g

Fett

14,1 g

Gesättigte Fettsäuren

12,7 g

Andere

Salz

< 0,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

31,6%

Kohlenhydr.

4,3%

Eiweiß

64,1%

Fett

Wie verbrennst du 190 Kalorien?

4762

Schritte

57 min

Gehen

18 min

Joggen

50 min

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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