One Whey Vanilla White Chocolate, Fitness Guru

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 121
    Kalorien
  • 1,5 g
    Fett
  • 3,4 g
    Kohlenhydr.
  • 23,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
121 kcal
507 kJ
6,0 %
Fett
1,5 g
2,3 %
Kohlenhydrate
3,4 g
1,3 %
Eiweiß
23,4 g
32,1 %
Salz
0,1 g
2,2 %

Wie verbrennst du 121 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    36 min
  • Joggen

    Joggen

    12 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    21 min
  • Radfahren

    Radfahren

    32 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "One Whey Vanilla White Chocolate, Fitness Guru" aus der Kalorientabelle Nahrungsergänzung hat pro 100 g einen Wert von 403,3 Kilokalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert über 250 kcal je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Zucker und Fett enthalten, solltest du das Produkt nur in kleinen Mengen zu dir nehmen. Zusätzlich kalkulieren wir für das Produkt "One Whey Vanilla White Chocolate, Fitness Guru", wie viele Minuten du z.B. Schwimmen müsstest, um die gegessenen Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion wird berechnet. Des Weiteren werten wir für das Produkt "One Whey Vanilla White Chocolate, Fitness Guru" aus der Kategorie "Nahrungsergänzung" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "One Whey Vanilla White Chocolate, Fitness Guru" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 5,0 g Nahrungsfett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% der Energiezufuhr durch Nahrungsfett zu dir führen. Außerdem beinhaltet das Lebensmittel mit 11,3 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Proteinen liegt bei 78,0 g. Somit besitzt "One Whey Vanilla White Chocolate, Fitness Guru" einen großen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "One Whey Vanilla White Chocolate, Fitness Guru" befindet sich in der Kalorientabelle Nahrungsergänzung. Die Nährwertdaten für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 02.09.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Angaben am 02.09.2015 aktualisiert. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Fitness Guru. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Infos nicht als einzige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Angaben zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Fitness Guru.

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