Onion Rings, Burger King

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 55
    Kalorien
  • 2,8 g
    Fett
  • 6,4 g
    Kohlenhydr.
  • 0,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
55 kcal
230 kJ
2,8 %
Fett
2,8 g
4,4 %
gesättigte Fettsäuren
0,3 g
1,2 %
Kohlenhydrate
6,4 g
2,4 %
Eiweiß
0,9 g
1,3 %
Ballaststoffe
0,7 g
0,2 %

Wie verbrennst du 55 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    16 min
  • Joggen

    Joggen

    5 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    10 min
  • Radfahren

    Radfahren

    9 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Onion Rings, Burger King" aus der Kalorientabelle Fast Food hat pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 367,0 Kalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Produkte mit einem Energiewert von höher als 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Maßen aufnehmen. Außerdem berechnen wir für das Nahrungsmittel "Onion Rings, Burger King", wie viele Minuten du zum Beispiel Radfahren müsstest, um die gegessenen Kalorien wieder abzubauen. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion berechnen wir dir. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Onion Rings, Burger King" aus der Produktkategorie "Fast Food" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralien für "Onion Rings, Burger King" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 18,9 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Nahrungsmitteln, da es einen mittleren Prozentsatz an Nahrungsfett beinhaltet. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du höchstens 30 Prozent deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fett aufnimmst. Des Weiteren beinhaltet das Produkt mit 42,9 Gramm einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Du solltest darauf achten, dass du höchstens 50% deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Proteinen beträgt 6,3 g. Damit hat "Onion Rings, Burger King" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Onion Rings, Burger King" ist einsortiert in der Kalorientabelle Fast Food. Die Angaben für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 03.10.2011 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 03.10.2011 vervollständigt. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Burger King. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Angaben nicht als ausschließliche Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Angaben über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Burger King.

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