Opéra Schokolade, Bontá Divina

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 230
    Kalorien
  • 9,1 g
    Fett
  • 28,3 g
    Kohlenhydr.
  • 4,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
230 kcal
961 kJ
11,5 %
Fett
9,1 g
14,0 %
gesättigte Fettsäuren
7,0 g
31,9 %
Kohlenhydrate
28,3 g
10,5 %
Zucker
22,8 g
45,5 %
Eiweiß
4,9 g
6,7 %
Salz
< 0,1 g
1,5 %
Ballaststoffe
2,6 g
0,9 %

Wie verbrennst du 230 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    69 min
  • Joggen

    Joggen

    22 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    40 min
  • Radfahren

    Radfahren

    38 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Opéra Schokolade, Bontá Divina" aus der Kalorientabelle Desserts beinhaltet je 100 g einen Energiewert von 255,0 Kalorien. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert über 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in geringen Mengen verzehren. Außerdem visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Opéra Schokolade, Bontá Divina", wie viele Minuten du z.B. Radfahren müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion wird berechnet. Zudem werten wir für das Produkt "Opéra Schokolade, Bontá Divina" aus der Kategorie "Desserts" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Opéra Schokolade, Bontá Divina" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 10,1 g Nahrungsfett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen mäßigen Anteil an Nahrungsfett. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du nicht mehr als 30% deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fett aufnimmst. Des Weiteren enthält das Nahrungsmittel mit 31,4 Gramm einen mittleren Anteil an Kohlenhydraten. Damit ist dieses Produkt nur teilweise für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 5,4 g. Somit besitzt "Opéra Schokolade, Bontá Divina" nur einen sehr geringen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Opéra Schokolade, Bontá Divina" ist einsortiert in der Kalorientabelle Desserts. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden am 11.03.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Daten am 11.03.2015 bearbeitet. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Bontá Divina. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Infos nicht als einzige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Angaben über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Bontá Divina.

Teile diese Nährwertinformationen!