Optifast Cappuccino Riegel, Nestlé

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 226
    Kalorien
  • 6,9 g
    Fett
  • 20,4 g
    Kohlenhydr.
  • 18,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
226 kcal
947 kJ
11,3 %
Fett
6,9 g
10,6 %
gesättigte Fettsäuren
2,6 g
12,0 %
einfach ungesät. Fettsäuren
2,0 g
7,0 %
mehrfach ungesät. Fettsäuren
1,5 g
10,0 %
Kohlenhydrate
20,4 g
7,6 %
Zucker
18,0 g
36,0 %
Eiweiß
18,3 g
25,1 %
Salz
1,0 g
17,0 %
Ballaststoffe
4,5 g
1,5 %

Wie verbrennst du 226 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    68 min
  • Joggen

    Joggen

    22 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    39 min
  • Radfahren

    Radfahren

    37 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Optifast Cappuccino Riegel, Nestlé" aus der Kalorientabelle Nahrungsergänzung beinhaltet je 100 g einen Gesamtenergiewert von 377,0 Kilokalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern eher Fett und Zucker beinhalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Ausnahmefällen essen. Damit du weißt, wie du die gegessenen Kalorien für das Lebensmittel "Optifast Cappuccino Riegel, Nestlé" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion wird berechnet. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Optifast Cappuccino Riegel, Nestlé" aus der Nahrungsmittelkategorie "Nahrungsergänzung" den Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Optifast Cappuccino Riegel, Nestlé" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 11,5 g Nahrungsfett je 100 g enthält das Produkt einen annehmbaren Prozentsatz an Nahrungsfett. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du maximal 30 Prozent deines Tagesbedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Zusätzlich enthält dieses Lebensmittel mit 34,0 g einen mittleren Anteil an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist dieses Produkt nur teilweise für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 30,5 g. Somit hat "Optifast Cappuccino Riegel, Nestlé" einen hohen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Optifast Cappuccino Riegel, Nestlé" ist einsortiert in der Kalorientabelle Nahrungsergänzung. Die Nährwertdaten für das Produkt wurden erstmals am 14.10.2016 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 14.10.2016 vervollständigt. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Nestlé. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Informationen nicht als ausschließliche Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Informationen zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Nestlé.

Teile diese Nährwertinformationen!