Optiwell Rabarber Vanille 0,1% Fett, Campina

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 61
    Kalorien
  • 0,1 g
    Fett
  • 9,4 g
    Kohlenhydr.
  • 5,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
61 kcal
256 kJ
3,1 %
Fett
0,1 g
0,2 %
gesättigte Fettsäuren
0,1 g
0,6 %
Kohlenhydrate
9,4 g
3,5 %
Eiweiß
5,6 g
7,7 %
Ballaststoffe
0,3 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 61 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    18 min
  • Joggen

    Joggen

    6 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    11 min
  • Radfahren

    Radfahren

    16 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Optiwell Rabarber Vanille 0,1% Fett, Campina" aus der Kalorientabelle Joghurt hat je 100 g einen physiologischen Brennwert von 49,0 Kalorien. Durch diesen Wert verfügt das Produkt über eine geringe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Produkt zur Ernährung mit niedrigerer Energiedichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Energie für das Nahrungsmittel "Optiwell Rabarber Vanille 0,1% Fett, Campina" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion berechnen wir dir. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Optiwell Rabarber Vanille 0,1% Fett, Campina" aus der Produktkategorie "Joghurt" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Weitere Details über die Mineralien und Vitamine für "Optiwell Rabarber Vanille 0,1% Fett, Campina" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 0,1 g Fett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, denn es enthält einen relativ geringen Anteil an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Fette aufnehmen. Außerdem beinhaltet das Produkt mit 7,5 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 4,5 g. Damit enthält "Optiwell Rabarber Vanille 0,1% Fett, Campina" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Optiwell Rabarber Vanille 0,1% Fett, Campina" ist einsortiert in der Kalorientabelle Joghurt. Die Informationen für das Lebensmittel wurden am 14.01.2013 erhoben. Das letzte mal wurden die Informationen am 14.01.2013 vervollständigt. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Campina. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Daten nicht als alleinige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Angaben über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Campina.

Teile diese Nährwertinformationen!