Orange Reine Frucht, Staud's

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 146
    Kalorien
  • 0,5 g
    Fett
  • 34,0 g
    Kohlenhydr.
  • 0,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
146 kcal
611 kJ
7,3 %
Fett
0,5 g
0,8 %
Kohlenhydrate
34,0 g
12,7 %
Eiweiß
0,8 g
1,1 %
Ballaststoffe
1,5 g
0,5 %

Wie verbrennst du 146 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    44 min
  • Joggen

    Joggen

    14 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    25 min
  • Radfahren

    Radfahren

    38 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Orange Reine Frucht, Staud's" aus der Kalorientabelle Obstkonserven hat je 100 g einen Gesamtenergiewert von 146,0 kcal. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine gute Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit niedrigerer Kaloriendichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Orange Reine Frucht, Staud's" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion rechnen wir aus. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "Orange Reine Frucht, Staud's" aus der Produktkategorie "Obstkonserven" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Orange Reine Frucht, Staud's" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 0,5 g Fett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen kleinen Anteil an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25-30% der Kalorien durch Fett zu dir führen. Außerdem beinhaltet dieses Produkt mit 34,0 g einen mittleren Prozentsatz an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist dieses Produkt nur eingeschränkt für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 0,8 Gramm. Damit besitzt "Orange Reine Frucht, Staud's" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Orange Reine Frucht, Staud's" befindet sich in der Kalorientabelle Obstkonserven. Die Nährwerte für das Produkt wurden zum ersten Mal am 02.11.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Angaben am 02.11.2015 bearbeitet. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Staud's. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Infos nicht als ausschließliche Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Daten zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Staud's.

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