Orangen Aprikosensaft

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 128
    Kalorien
  • 0,3 g
    Fett
  • 31,8 g
    Kohlenhydr.
  • 0,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
128 kcal
534 kJ
6,4 %
Fett
0,3 g
0,4 %
Kohlenhydrate
31,8 g
11,8 %
Eiweiß
0,8 g
1,0 %
Ballaststoffe
0,3 g
< 0,1 %
Vitamine pro Portion % GDA
Vitamin B1 0,3 mg 25,0 %
Mineralstoffe pro Portion % GDA
Kalzium 12,5 mg 1,3 %

Wie verbrennst du 128 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    38 min
  • Joggen

    Joggen

    12 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    22 min
  • Radfahren

    Radfahren

    33 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Orangen Aprikosensaft" aus der Kalorientabelle Fruchtsäfte beinhaltet je 100 ml einen Brennwert von 51,0 Kilokalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Energiewert von mehr als 250 kcal je 100 ml nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Ausnahmefällen aufnehmen. Damit du weißt, wie du die gegessenen Energie für das Nahrungsmittel "Orangen Aprikosensaft" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion wird berechnet. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Orangen Aprikosensaft" aus der Nahrungsmittelkategorie "Fruchtsäfte" den jeweilige Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Orangen Aprikosensaft" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 0,1 Gramm Nahrungsfett pro 100 ml verfügt das Lebensmittel über einen niedrigen Prozentsatz an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du rund 25-30% der Gesamtenergie durch Fette zu dir führen. Zusätzlich enthält das Lebensmittel mit 12,7 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 0,3 Gramm. Damit besitzt "Orangen Aprikosensaft" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Orangen Aprikosensaft" ist einsortiert in der Kalorientabelle Fruchtsäfte. Die Nährwerte für dieses Produkt wurden am 28.10.2008 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 28.10.2008 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben von Natur- und Tierprodukten beziehen sich auf die 21. Veröffentlichung des United States Department of Agriculture (USDA). Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Informationen nicht als alleinige Basis für eine Ernährungsumstellung.

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