Orangen Fruchtschnitte, Schneekoppe

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 257
    Kalorien
  • 2,4 g
    Fett
  • 53,3 g
    Kohlenhydr.
  • 4,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
257 kcal
1.077 kJ
12,9 %
Fett
2,4 g
3,7 %
gesättigte Fettsäuren
1,9 g
8,5 %
Kohlenhydrate
53,3 g
19,9 %
Zucker
40,5 g
81,0 %
Eiweiß
4,7 g
6,4 %
Salz
< 0,1 g
1,3 %
Ballaststoffe
2,6 g
0,9 %

Wie verbrennst du 257 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    77 min
  • Joggen

    Joggen

    24 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    45 min
  • Radfahren

    Radfahren

    67 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Orangen Fruchtschnitte, Schneekoppe" aus der Kalorientabelle Obst & Obstprodukte hat je 100 g einen Gesamtenergiewert von 343,0 Kalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert über 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Fett und Zucker enthalten, solltest du das Produkt nur in Maßen aufnehmen. Zusätzlich zeigen wir für das Nahrungsmittel "Orangen Fruchtschnitte, Schneekoppe", wie viele Minuten du z.B. Spazieren gehen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Orangen Fruchtschnitte, Schneekoppe" aus der Produktkategorie "Obst & Obstprodukte" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralien für "Orangen Fruchtschnitte, Schneekoppe" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 3,2 g Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, denn es enthält einen kleinen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% der Gesamtenergie durch Nahrungsfett zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet das Nahrungsmittel mit 71,0 Gramm einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Achte darauf, dass du nur bis zu 50% deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 6,2 Gramm. Damit enthält "Orangen Fruchtschnitte, Schneekoppe" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Orangen Fruchtschnitte, Schneekoppe" ist abgelegt in der Kalorientabelle Obst & Obstprodukte. Die Informationen für dieses Produkt wurden am 11.03.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 11.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Schneekoppe. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Angaben nicht als alleinige Quelle für eine Diät. Für weitere Angaben zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Schneekoppe.

Teile diese Nährwertinformationen!