Orangen Fruchtschnitte, Schneekoppe

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 257
    Kalorien
  • 2,4 g
    Fett
  • 53,3 g
    Kohlenhydr.
  • 4,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
257 kcal
1.077 kJ
12,9 %
Fett
2,4 g
3,7 %
gesättigte Fettsäuren
1,9 g
8,5 %
Kohlenhydrate
53,3 g
19,9 %
Zucker
40,5 g
81,0 %
Eiweiß
4,7 g
6,4 %
Salz
< 0,1 g
1,3 %
Ballaststoffe
2,6 g
0,9 %

Wie verbrennst du 257 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    77 min
  • Joggen

    Joggen

    24 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    45 min
  • Radfahren

    Radfahren

    42 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Orangen Fruchtschnitte, Schneekoppe" aus der Kalorientabelle Obst & Obstprodukte beinhaltet pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 343,0 kcal. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Brennwert von mehr als 250 Kalorien je 100 g kaum noch Wasser, sondern überwiegend Zucker und Fett enthalten, solltest du dieses Produkt nur in Ausnahmefällen zu dir nehmen. Außerdem zeigen wir für das Produkt "Orangen Fruchtschnitte, Schneekoppe", wie viele Minuten du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion werden dir berechnet. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Orangen Fruchtschnitte, Schneekoppe" aus der Lebensmittelkategorie "Obst & Obstprodukte" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Orangen Fruchtschnitte, Schneekoppe" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 3,2 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen niedrigen Anteil an Fett. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Fette zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Produkt mit 71,0 Gramm einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Unsere Empfehlung ist, dass du maximal 50% deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 6,2 Gramm. Somit hat "Orangen Fruchtschnitte, Schneekoppe" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Orangen Fruchtschnitte, Schneekoppe" ist abgelegt in der Kalorientabelle Obst & Obstprodukte. Die Informationen für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Daten am 11.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Schneekoppe. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Informationen nicht als ausschließliche Basis für eine Diät. Für weitere Informationen zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Schneekoppe.

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