Brennwert
480 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
67,7 g
5,6 g
20,0 g
Brennwert
480 kcal
Kohlenhydrate
67,7 g
Eiweiß
5,6 g
Fett
20,0 g

Portion
Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
480 kcal
2.010 kJ
Fett
20,0 g
gesättigte Fettsäuren
0,0 g
einfach ungesät. Fettsäuren
0,0 g
Kohlenhydrate
67,7 g
Eiweiß
5,6 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 480 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
12.055
Schritte
Gehen
2 h 23 min
Gehen
Joggen
46 min
Joggen
Radfahren
2 h 6 min
Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App


Probiere unsere anderen Rechner