Orangensaft, Beutelsbacher

322 kcal

Brennwert

65,8 g

Kohlenhydrate

4,9 g

Eiweiß

0 g

Fett

Flasche

Nährwerte

Brennwert

322 kcal
1348 kJ

Eiweiß

4,9 g

Kohlenhydrate

65,8 g

Zucker

65,8 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

0 g

Gesättigte Fettsäuren

0 g

Andere

Salz

0 g

Vitamine

Vitamin C

210 mg

Zusammensetzung der Kalorien

93,1%

Kohlenhydr.

6,9%

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 322 Kalorien?

8087

Schritte

1 Std. 36 Min.

Gehen

31 min

Joggen

1 Std. 24 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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Dennis, Deutschland

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