Orangensaft, BioBio

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 420
    Kalorien
  • 2,0 g
    Fett
  • 90,0 g
    Kohlenhydr.
  • 7,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
420 kcal
1.758 kJ
21,0 %
Fett
2,0 g
3,1 %
gesättigte Fettsäuren
1,0 g
4,5 %
Kohlenhydrate
90,0 g
33,6 %
Zucker
90,0 g
180,0 %
Eiweiß
7,0 g
9,6 %
Salz
0,1 g
1,7 %
Ballaststoffe
2,0 g
0,7 %

Wie verbrennst du 420 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    126 min
  • Joggen

    Joggen

    40 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    73 min
  • Radfahren

    Radfahren

    110 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Orangensaft, BioBio" aus der Kalorientabelle Fruchtsäfte hat pro 100 ml einen Gesamtenergiewert von 42,0 kcal. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert von höher als 250 kcal je 100 ml nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in geringen Mengen verzehren. Damit du weißt, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Produkt "Orangensaft, BioBio" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion werden dir berechnet. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Orangensaft, BioBio" aus der Nahrungsmittelkategorie "Fruchtsäfte" den Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralien für "Orangensaft, BioBio" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 0,2 g Fett auf 100 ml zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, denn es enthält einen niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Nahrungsfett aufnehmen. Außerdem beinhaltet das Produkt mit 9,0 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 0,7 Gramm. Damit enthält "Orangensaft, BioBio" nur einen sehr kleinen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Orangensaft, BioBio" befindet sich in der Kalorientabelle Fruchtsäfte. Die Informationen für das Lebensmittel wurden am 11.03.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Informationen am 11.03.2015 aktualisiert. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller BioBio. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Angaben nicht als alleinige Quelle für eine Diät. Für ausführlichere Angaben zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle BioBio.

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