Orangensaft, Ja! (Rewe)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 86
    Kalorien
  • 0,0 g
    Fett
  • 17,8 g
    Kohlenhydr.
  • 1,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
86 kcal
362 kJ
4,3 %
Fett
0,0 g
0,0 %
Kohlenhydrate
17,8 g
6,7 %
Eiweiß
1,4 g
2,0 %
Salz
< 0,1 g
0,3 %

Wie verbrennst du 86 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    26 min
  • Joggen

    Joggen

    8 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    15 min
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    Radfahren

    14 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Orangensaft, Ja! (Rewe)" aus der Kalorientabelle Fruchtsäfte beinhaltet je 100 ml einen Wert von 43,2 Kalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Energiewert über 250 Kalorien je 100 ml kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Maßen aufnehmen. Zudem visualisieren wir für das Lebensmittel "Orangensaft, Ja! (Rewe)", wie häufig du zum Beispiel Schwimmen müsstest, um die gegessenen Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion werden dir berechnet. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "Orangensaft, Ja! (Rewe)" aus der Lebensmittelkategorie "Fruchtsäfte" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Orangensaft, Ja! (Rewe)" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 0,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 ml zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, da es nur einen kleinen Prozentsatz an Fett beinhaltet. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25-30% der Gesamtenergie durch Nahrungsfett aufnehmen. Außerdem enthält dieses Nahrungsmittel mit 8,9 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 0,7 Gramm. Damit hat "Orangensaft, Ja! (Rewe)" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Orangensaft, Ja! (Rewe)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Fruchtsäfte. Die Daten für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 22.10.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 22.10.2015 vervollständigt. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Ja! (Rewe). Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Infos nicht als einzige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Angaben zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Ja! (Rewe).

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