Orangensaft, Ja! (Rewe)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 540
    Kalorien
  • 0,0 g
    Fett
  • 147,0 g
    Kohlenhydr.
  • 0,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
540 kcal
2.261 kJ
27,0 %
Fett
0,0 g
0,0 %
gesättigte Fettsäuren
0,0 g
0,0 %
Kohlenhydrate
147,0 g
54,9 %
Zucker
147,0 g
294,0 %
Eiweiß
0,0 g
0,0 %
Salz
< 0,1 g
0,3 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 540 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    161 min
  • Joggen

    Joggen

    51 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    94 min
  • Radfahren

    Radfahren

    88 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Orangensaft, Ja! (Rewe)" aus der Kalorientabelle Softdrinks hat je 100 ml einen Energiewert von 36,0 kcal. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Energiewert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Anteil an Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Produkt zum Essen mit geringerer Brennwertdichte nur noch mäßig geeignet. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Orangensaft, Ja! (Rewe)" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Orangensaft, Ja! (Rewe)" aus der Lebensmittelkategorie "Softdrinks" den Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Orangensaft, Ja! (Rewe)" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 0,0 g Fett auf 100 ml zu den relativ fettarmen Produkten, denn es enthält einen kleinen Anteil an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Fette zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet dieses Lebensmittel mit 9,8 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 0,0 Gramm. Somit hat "Orangensaft, Ja! (Rewe)" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Orangensaft, Ja! (Rewe)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Softdrinks. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 11.03.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Informationen am 11.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Ja! (Rewe). Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Daten nicht als ausschließliche Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Daten zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Ja! (Rewe).

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