Orangensaft, Migros

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 94
    Kalorien
  • 0,2 g
    Fett
  • 22,0 g
    Kohlenhydr.
  • 1,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
94 kcal
394 kJ
4,7 %
Fett
0,2 g
0,3 %
Kohlenhydrate
22,0 g
8,2 %
Eiweiß
1,2 g
1,6 %

Wie verbrennst du 94 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    28 min
  • Joggen

    Joggen

    9 min
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    Schwimmen

    16 min
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    Radfahren

    25 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Orangensaft, Migros" aus der Kalorientabelle Fruchtsäfte hat je 100 ml einen physiologischen Brennwert von 47,0 Kilokalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert über 250 kcal je 100 ml kaum noch Wasser, sondern größtenteils Fett und Zucker enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in geringen Mengen verzehren. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Energie für das Lebensmittel "Orangensaft, Migros" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Orangensaft, Migros" aus der Lebensmittelkategorie "Fruchtsäfte" den jeweilige Prozentsatz an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Orangensaft, Migros" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 0,1 Gramm Nahrungsfett auf 100 ml zu den fettärmsten Produkten, denn es enthält einen relativ geringen Anteil an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Fette zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet das Produkt mit 11,0 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 0,6 Gramm. Somit enthält "Orangensaft, Migros" nur einen sehr kleinen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Orangensaft, Migros" befindet sich in der Kalorientabelle Fruchtsäfte. Die Angaben für das Lebensmittel wurden erstmals am 08.10.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwerte am 08.10.2015 vervollständigt. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Migros. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Informationen nicht als einzige Basis für eine Diät. Für ausführlichere Daten über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Migros.

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