Orangensaft, milde Orange, Punica

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 44
    Kalorien
  • 0,2 g
    Fett
  • 9,4 g
    Kohlenhydr.
  • 0,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
44 kcal
184 kJ
2,2 %
Fett
0,2 g
0,3 %
gesättigte Fettsäuren
0,0 g
0,0 %
Kohlenhydrate
9,4 g
3,5 %
Eiweiß
0,4 g
0,5 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 44 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    13 min
  • Joggen

    Joggen

    4 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    8 min
  • Radfahren

    Radfahren

    12 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Orangensaft, milde Orange, Punica" aus der Kalorientabelle Fruchtsäfte enthält je 100 ml einen Brennwert von 22,0 kcal. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Energiedichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Flüssigkeit enthalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit niedrigerer Brennwertdichte kaum noch geeignet. Zudem visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Orangensaft, milde Orange, Punica", wie häufig du zum Beispiel Joggen müsstest, um die aufgenommenen Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion rechnen wir aus. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Orangensaft, milde Orange, Punica" aus der Lebensmittelkategorie "Fruchtsäfte" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Orangensaft, milde Orange, Punica" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 0,1 g Nahrungsfett pro 100 ml verfügt das Lebensmittel über einen relativ geringen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25-30% der Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Außerdem enthält dieses Produkt mit 4,7 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 0,2 Gramm. Damit hat "Orangensaft, milde Orange, Punica" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Orangensaft, milde Orange, Punica" ist einsortiert in der Kalorientabelle Fruchtsäfte. Die Nährwerte für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 05.05.2011 gespeichert. Das letzte mal wurden die Angaben am 05.05.2011 aktualisiert. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Punica. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Angaben nicht als ausschließliche Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Daten über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Punica.

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