Orangensaftnektar mit Süßstoff

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 44
    Kalorien
  • 0,1 g
    Fett
  • 8,7 g
    Kohlenhydr.
  • 0,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
44 kcal
184 kJ
2,2 %
Fett
0,1 g
0,2 %
gesättigte Fettsäuren
< 0,1 g
< 0,1 %
einfach ungesät. Fettsäuren
< 0,1 g
0,1 %
mehrfach ungesät. Fettsäuren
< 0,1 g
0,4 %
Kohlenhydrate
8,7 g
3,2 %
Zucker
8,7 g
17,4 %
Eiweiß
0,7 g
0,9 %
Salz
0,0 g
0,0 %
Alkohol
0,0 g
0,0 %
Ballaststoffe
0,4 g
0,1 %
Cholesterin
0,0 mg
0,0 %
Natrium
< 0,1 g
< 0,1 %
Wasser
188,3 g
9,4 %
Vitamine pro Portion % GDA
Vitamin A 0,0 mg 0,0 %
Vitamin B1 < 0,1 mg 5,5 %
Vitamin B11 < 0,1 mg 4,0 %
Vitamin B12 0,0 mg 0,0 %
Vitamin B2 0,0 mg 0,0 %
Vitamin B3 0,3 mg 2,0 %
Vitamin B5 0,2 mg 2,7 %
Vitamin B6 0,1 mg 8,6 %
Vitamin B7 < 0,1 mg 2,2 %
Vitamin C 41,5 mg 51,9 %
Vitamin D 0,0 mg 0,0 %
Vitamin E 0,2 mg 1,3 %
Vitamin K 0,0 mg 0,0 %
Mineralstoffe pro Portion % GDA
Kalzium 22,0 mg 2,2 %
Chlor 6,0 mg 0,7 %
Kupfer < 0,1 mg 5,8 %
Fluor < 0,1 mg 0,7 %
Jod < 0,1 mg 0,6 %
Eisen 0,3 mg 1,9 %
Magnesium 12,0 mg 4,0 %
Mangan < 0,1 mg 1,5 %
Phosphor 16,0 mg 2,3 %
Kalium 142,0 mg 7,1 %
Schwefel 10,0 mg 1,1 %
Zink < 0,1 mg 0,6 %

Wie verbrennst du 44 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    13 min
  • Joggen

    Joggen

    4 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    8 min
  • Radfahren

    Radfahren

    12 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Orangensaftnektar mit Süßstoff" aus der Kalorientabelle Fruchtsäfte beinhaltet je 100 ml einen Energiewert von 22,0 kcal. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Energiedichte. Da Produkte mit einem Energiewert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Anteil an Flüssigkeit beinhalten, ist das Produkt zum Essen mit reduzierter Kaloriendichte nur noch mäßig geeignet. Damit du weißt, wie du die verzehrten Kalorien für das Produkt "Orangensaftnektar mit Süßstoff" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion wird berechnet. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Orangensaftnektar mit Süßstoff" aus der Kategorie "Fruchtsäfte" den jeweilige Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Orangensaftnektar mit Süßstoff" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit < 0,1 g Nahrungsfett auf 100 ml zu den fettärmsten Lebensmitteln, da es nur einen niedrigen Anteil an Fetten beinhaltet. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Fett aufnehmen. Zusätzlich enthält das Lebensmittel mit 4,4 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 0,3 g. Damit enthält "Orangensaftnektar mit Süßstoff" nur einen sehr geringen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Orangensaftnektar mit Süßstoff" befindet sich in der Kalorientabelle Fruchtsäfte. Die Angaben für das Produkt wurden erstmals am 28.10.2008 eingetragen. Zuletzt wurden die Angaben am 28.10.2008 aktualisiert. Die Nährwertdaten von Grundnahrungsmitteln stammen aus dem Release 21 des US-Landwirtschaftsministeriums USDA. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Infos nicht als einzige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen.

Teile diese Nährwertinformationen!