Oreo Choc White, Kraft

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 1.373
    Kalorien
  • 68,6 g
    Fett
  • 174,2 g
    Kohlenhydr.
  • 12,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.373 kcal
5.748 kJ
68,6 %
Fett
68,6 g
105,6 %
gesättigte Fettsäuren
39,6 g
180,0 %
Kohlenhydrate
174,2 g
65,0 %
Zucker
129,4 g
258,7 %
Eiweiß
12,4 g
17,0 %
Salz
0,8 g
13,2 %
Ballaststoffe
3,7 g
1,2 %

Wie verbrennst du 1.373 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    410 min
  • Joggen

    Joggen

    131 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    239 min
  • Radfahren

    Radfahren

    224 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Oreo Choc White, Kraft" aus der Kalorientabelle Kekse beinhaltet je 100 g einen Brennwert von 520,0 Kalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Produkte mit einem Brennwert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Fett und Zucker enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen essen. Zusätzlich zeigen wir für das Produkt "Oreo Choc White, Kraft", wie häufig du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion wird berechnet. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Oreo Choc White, Kraft" aus der Produktkategorie "Kekse" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralien für "Oreo Choc White, Kraft" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 26,0 Gramm Fett pro 100 g enthält das Produkt einen erhöhten Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn Nahrungsfett wichtige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper beinhaltet, kann die gesteigerte Zufuhr von Fett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Des Weiteren beinhaltet dieses Produkt mit 66,0 g einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Du solltest darauf achten, dass du nur bis zu 50% deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Proteinen beträgt 4,7 Gramm. Somit hat "Oreo Choc White, Kraft" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Oreo Choc White, Kraft" befindet sich in der Kalorientabelle Kekse. Die Nährwertdaten für das Produkt wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 11.03.2015 vervollständigt. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Kraft. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Daten nicht als ausschließliche Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Informationen zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Kraft.

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