Oreo Eis am Stiel, Oreo

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 220
    Kalorien
  • 13,0 g
    Fett
  • 23,6 g
    Kohlenhydr.
  • 1,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
220 kcal
921 kJ
11,0 %
Fett
13,0 g
20,0 %
Kohlenhydrate
23,6 g
8,8 %
Eiweiß
1,8 g
2,5 %

Wie verbrennst du 220 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    66 min
  • Joggen

    Joggen

    21 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    38 min
  • Radfahren

    Radfahren

    58 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Oreo Eis am Stiel, Oreo" aus der Kalorientabelle Speiseeis beinhaltet pro 100 g einen Wert von 338,5 Kilokalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Zucker und Fett enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in geringen Mengen essen. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Lebensmittel "Oreo Eis am Stiel, Oreo" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion wird berechnet. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Oreo Eis am Stiel, Oreo" aus der Produktkategorie "Speiseeis" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Details über die Mineralien und Vitamine für "Oreo Eis am Stiel, Oreo" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 20,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichen Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen relativ hohen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn Nahrungsfett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper beinhaltet, kann eine erhöhte Zufuhr von Fetten zur Entstehung von Adipositas beitragen. Zusätzlich beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 36,3 g einen akzeptablen Anteil an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist dieses Produkt nur teilweise für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 2,8 Gramm. Damit enthält "Oreo Eis am Stiel, Oreo" nur einen niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Oreo Eis am Stiel, Oreo" ist einsortiert in der Kalorientabelle Speiseeis. Die Angaben für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 14.01.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 14.01.2015 aktualisiert. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Oreo. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Daten nicht als ausschließliche Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Informationen über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Oreo.

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