Oreo Eis-Kekse, Kraft

98 kcal

Brennwert

13,9 g

Kohlenhydrate

1,7 g

Eiweiß

4 g

Fett

Stück

Nährwerte

Brennwert

98 kcal
412 kJ

Eiweiß

1,7 g

Kohlenhydrate

13,9 g

Zucker

8,3 g

Ballaststoffe

0,6 g

Fett

4 g

Gesättigte Fettsäuren

2,7 g

Andere

Salz

0,3 g

Zusammensetzung der Kalorien

56,4%

Kohlenhydr.

7,1%

Eiweiß

36,5%

Fett

Wie verbrennst du 98 Kalorien?

2470

Schritte

29 min

Gehen

9 min

Joggen

26 min

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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