Oreo Ice Cream, Landliebe

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 226
    Kalorien
  • 10,2 g
    Fett
  • 30,3 g
    Kohlenhydr.
  • 3,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
226 kcal
945 kJ
11,3 %
Fett
10,2 g
15,7 %
gesättigte Fettsäuren
6,3 g
28,6 %
Kohlenhydrate
30,3 g
11,3 %
Eiweiß
3,0 g
4,1 %
Ballaststoffe
0,7 g
0,2 %

Wie verbrennst du 226 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    67 min
  • Joggen

    Joggen

    21 min
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    Schwimmen

    39 min
  • Radfahren

    Radfahren

    59 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Oreo Ice Cream, Landliebe" aus der Kalorientabelle Speiseeis beinhaltet je 100 ml einen physiologischen Brennwert von 122,0 Kilokalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Brennwert über 250 Kalorien je 100 ml kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Fett und Zucker beinhalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Maßen verzehren. Damit du weißt, wie du die gegessenen Kalorien für das Produkt "Oreo Ice Cream, Landliebe" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion wird berechnet. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Oreo Ice Cream, Landliebe" aus der Kategorie "Speiseeis" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Oreo Ice Cream, Landliebe" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 5,5 Gramm Fett auf 100 ml zu den fettärmsten Produkten, da es nur einen geringen Anteil an Fetten enthält. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Fette zu dir führen. Des Weiteren enthält dieses Produkt mit 16,4 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 1,6 g. Somit enthält "Oreo Ice Cream, Landliebe" nur einen niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Oreo Ice Cream, Landliebe" befindet sich in der Kalorientabelle Speiseeis. Die Informationen für das Produkt wurden zum ersten Mal am 28.05.2012 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 28.05.2012 aktualisiert. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Landliebe. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Interpretiere die angebotenen Daten nicht als ausschließliche Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Daten über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Landliebe.

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