Oreo Waffelhörnchen, Kraft

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 293
    Kalorien
  • 14,6 g
    Fett
  • 35,9 g
    Kohlenhydr.
  • 3,9 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
293 kcal
1.227 kJ
14,7 %
Fett
14,6 g
22,5 %
Kohlenhydrate
35,9 g
13,4 %
Eiweiß
3,9 g
5,3 %
Salz
0,3 g
5,5 %
Ballaststoffe
1,3 g
0,4 %

Wie verbrennst du 293 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    88 min
  • Joggen

    Joggen

    28 min
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    Schwimmen

    51 min
  • Radfahren

    Radfahren

    77 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Oreo Waffelhörnchen, Kraft" aus der Kalorientabelle Speiseeis enthält pro 100 g einen Energiewert von 293,0 Kilokalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert über 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Zucker und Fett enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen essen. Zusätzlich berechnen wir für das Nahrungsmittel "Oreo Waffelhörnchen, Kraft", wie lange du z.B. Laufen müsstest, um die gegessenen Kalorien wieder abzubauen. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion berechnen wir dir. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Oreo Waffelhörnchen, Kraft" aus der Nahrungsmittelkategorie "Speiseeis" den Prozentsatz an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Oreo Waffelhörnchen, Kraft" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 14,6 g Fett auf 100 g enthält das Produkt einen annehmbaren Prozentsatz an Nahrungsfett. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du maximal 30 Prozent deines Tagesbedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Zusätzlich enthält dieses Produkt mit 35,9 Gramm einen mittelhohen Anteil an Kohlenhydraten. Damit ist das Produkt nur in Maßen für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 3,9 Gramm. Damit besitzt "Oreo Waffelhörnchen, Kraft" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Oreo Waffelhörnchen, Kraft" ist einsortiert in der Kalorientabelle Speiseeis. Die Angaben für das Nahrungsmittel wurden am 12.06.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 12.06.2015 bearbeitet. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Kraft. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Angaben nicht als einzige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Informationen zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Kraft.

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