Organic Falafel Bio, Florentin

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 180
    Kalorien
  • 9,7 g
    Fett
  • 15,6 g
    Kohlenhydr.
  • 7,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
180 kcal
754 kJ
9,0 %
Fett
9,7 g
14,9 %
gesättigte Fettsäuren
2,5 g
11,4 %
Kohlenhydrate
15,6 g
5,8 %
Eiweiß
7,7 g
10,5 %
Ballaststoffe
6,6 g
2,2 %

Wie verbrennst du 180 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    54 min
  • Joggen

    Joggen

    17 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    31 min
  • Radfahren

    Radfahren

    47 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Organic Falafel Bio, Florentin" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte beinhaltet je 100 g einen Brennwert von 180,0 kcal. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Flüssigkeit beinhalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit niedrigerer Energiedichte nur noch mäßig geeignet. Zudem zeigen wir für das Produkt "Organic Falafel Bio, Florentin", wie viele Minuten du zum Beispiel Radfahren müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion berechnen wir dir. Außerdem werten wir für das Lebensmittel "Organic Falafel Bio, Florentin" aus der Kategorie "Fertiggerichte" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Ergänzende Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Organic Falafel Bio, Florentin" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 9,7 Gramm Nahrungsfett je 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem niedrigen Prozentsatz an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 15,6 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 7,7 g. Damit besitzt "Organic Falafel Bio, Florentin" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Organic Falafel Bio, Florentin" befindet sich in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Nährwertangaben für dieses Lebensmittel wurden am 29.06.2012 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 29.06.2012 vervollständigt. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Florentin. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Daten nicht als ausschließliche Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Angaben zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Florentin.

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