Organic Oatcakes, Village Bakery

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 73
    Kalorien
  • 3,3 g
    Fett
  • 10,6 g
    Kohlenhydr.
  • 1,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
73 kcal
306 kJ
3,7 %
Fett
3,3 g
5,1 %
Kohlenhydrate
10,6 g
4,0 %
Eiweiß
1,7 g
2,3 %
Salz
< 0,1 g
1,7 %
Ballaststoffe
1,7 g
0,6 %

Wie verbrennst du 73 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    22 min
  • Joggen

    Joggen

    7 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    13 min
  • Radfahren

    Radfahren

    19 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Organic Oatcakes, Village Bakery" aus der Kalorientabelle Müsli, Cornflakes & Flocken beinhaltet pro 100 g einen Brennwert von 429,4 Kilokalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert über 250 kcal pro 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in geringen Mengen essen. Zusätzlich berechnen wir für das Produkt "Organic Oatcakes, Village Bakery", wie häufig du z.B. Joggen müsstest, um die gegessenen Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion rechnen wir aus. Zudem werten wir für das Produkt "Organic Oatcakes, Village Bakery" aus der Produktkategorie "Müsli, Cornflakes & Flocken" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Organic Oatcakes, Village Bakery" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 19,4 g Nahrungsfett je 100 g besteht das Lebensmittel zu einem mäßigen Anteil an Fett. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du nicht mehr als 30 Prozent deines Energiebedarfs aus Fetten aufnimmst. Außerdem beinhaltet dieses Produkt mit 62,4 g einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Wir empfehlen dir, dass du höchstens 50% deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 10,0 g. Damit enthält "Organic Oatcakes, Village Bakery" einen mittelgroßen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Organic Oatcakes, Village Bakery" ist einsortiert in der Kalorientabelle Müsli, Cornflakes & Flocken. Die Nährwerte für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 27.09.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 27.09.2015 vervollständigt. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Village Bakery. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Informationen nicht als alleinige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Angaben zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Village Bakery.

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