Organic Tortilla Wrap Fertilia, Natudis

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 226
    Kalorien
  • 6,2 g
    Fett
  • 36,0 g
    Kohlenhydr.
  • 5,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
226 kcal
945 kJ
11,3 %
Fett
6,2 g
9,6 %
gesättigte Fettsäuren
0,8 g
3,8 %
Kohlenhydrate
36,0 g
13,4 %
Eiweiß
5,9 g
8,0 %
Ballaststoffe
1,8 g
0,6 %

Wie verbrennst du 226 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    67 min
  • Joggen

    Joggen

    21 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    39 min
  • Radfahren

    Radfahren

    37 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Organic Tortilla Wrap Fertilia, Natudis" aus der Kalorientabelle Getreideprodukte beinhaltet je 100 g einen Brennwert von 301,0 kcal. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert über 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in kleinen Mengen aufnehmen. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Energie für das Produkt "Organic Tortilla Wrap Fertilia, Natudis" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion wird berechnet. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Organic Tortilla Wrap Fertilia, Natudis" aus der Kategorie "Getreideprodukte" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Ergänzende Details über die Mineralien und Vitamine für "Organic Tortilla Wrap Fertilia, Natudis" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 8,3 Gramm Nahrungsfett je 100 g besteht das Lebensmittel zu einem kleinen Prozentsatz an Fett. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Fette aufnehmen. Des Weiteren enthält das Lebensmittel mit 48,0 Gramm einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Unsere Empfehlung ist, dass du nur bis zu 50% deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Proteinen beträgt 7,8 Gramm. Somit hat "Organic Tortilla Wrap Fertilia, Natudis" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Organic Tortilla Wrap Fertilia, Natudis" ist einsortiert in der Kalorientabelle Getreideprodukte. Die Daten für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 16.05.2013 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 16.05.2013 bearbeitet. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Natudis. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Informationen nicht als ausschließliche Quelle für eine Diät. Für ergänzende Daten zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Natudis.

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