Orientalischer Früchte Mix, Alesto Fine

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 745
    Kalorien
  • 2,0 g
    Fett
  • 166,0 g
    Kohlenhydr.
  • 6,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
745 kcal
3.119 kJ
37,3 %
Fett
2,0 g
3,1 %
Kohlenhydrate
166,0 g
61,9 %
Eiweiß
6,5 g
8,9 %
Ballaststoffe
19,0 g
6,3 %

Wie verbrennst du 745 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    223 min
  • Joggen

    Joggen

    71 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    130 min
  • Radfahren

    Radfahren

    122 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Orientalischer Früchte Mix, Alesto Fine" aus der Kalorientabelle Trockenobst beinhaltet pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 298,0 kcal. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert von mehr als 250 kcal je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in geringen Mengen essen. Damit du siehst, wie du die verzehrten Energie für das Produkt "Orientalischer Früchte Mix, Alesto Fine" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion rechnen wir aus. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Orientalischer Früchte Mix, Alesto Fine" aus der Kategorie "Trockenobst" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Orientalischer Früchte Mix, Alesto Fine" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 0,8 g Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, da es nur einen geringen Prozentsatz an Fetten enthält. Auch während einer Diät, solltest du rund 25-30% der Energiezufuhr durch Fett aufnehmen. Zusätzlich enthält dieses Produkt mit 66,4 Gramm einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Unsere Empfehlung ist, dass du höchstens 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Proteinen beträgt 2,6 Gramm. Somit hat "Orientalischer Früchte Mix, Alesto Fine" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Orientalischer Früchte Mix, Alesto Fine" ist abgelegt in der Kalorientabelle Trockenobst. Die Angaben für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 09.07.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 09.07.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Alesto Fine. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Angaben nicht als alleinige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Informationen zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Alesto Fine.

Teile diese Nährwertinformationen!