Original Bar, 9bar

554 kcal

100 Gramm

29,2 g

Kohlenhydrate

18,4 g

Eiweiß

40,6 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

554 kcal
2319 kJ

Eiweiß

18,4 g

Kohlenhydrate

29,2 g

Ballaststoffe

5,2 g

Fett

40,6 g

Andere

Salz

0,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

20,9%

Kohlenhydr.

13,2%

Eiweiß

65,9%

Fett

Wie verbrennst du 554 Kalorien?

13913

Schritte

2 Std. 46 Min.

Gehen

53 min

Joggen

2 Std. 25 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

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