Original Bernbacher Grießbrei, Bernbacher
Kalorien und Nährwerte pro Portion
-
286
Kalorien -
1,0 g
Fett -
57,5 g
Kohlenhydr. -
9,8 g
Eiweiß
Nährwerte | pro Portion | % GDA |
---|---|---|
Brennwert |
286 kcal
1.198 kJ
|
14,3 % |
Fett |
1,0 g
|
1,5 % |
Kohlenhydrate |
57,5 g
|
21,5 % |
Eiweiß |
9,8 g
|
13,5 % |
Wie verbrennst du 286 Kalorien?
-
Gehen
86 min -
Joggen
27 min -
Schwimmen
50 min -
Radfahren
75 min
Zusammensetzung der Kalorien
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Lebensmittelinformationen
Das Produkt "Original Bernbacher Grießbrei, Bernbacher" aus der Kalorientabelle Desserts beinhaltet pro 100 g einen Brennwert von 343,0 kcal. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert über 250 kcal je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Zucker und Fett beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in geringen Mengen zu dir nehmen. Zudem visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Original Bernbacher Grießbrei, Bernbacher", wie lange du zum Beispiel Joggen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion werden dir berechnet. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Original Bernbacher Grießbrei, Bernbacher" aus der Produktkategorie "Desserts" den Prozentsatz an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Weitere Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Original Bernbacher Grießbrei, Bernbacher" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 1,2 Gramm Nahrungsfett pro 100 g enthält das Produkt einen relativ geringen Prozentsatz an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25-30% der Energiezufuhr durch Fette aufnehmen. Außerdem beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 69,0 g einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Achte darauf, dass du nur bis zu 50 Prozent deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Proteinen beträgt 11,8 Gramm. Damit hat "Original Bernbacher Grießbrei, Bernbacher" einen mittleren Anteil an Eiweiß.
Das Nahrungsmittel "Original Bernbacher Grießbrei, Bernbacher" befindet sich in der Kalorientabelle Desserts. Die Nährwertangaben für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Angaben am 11.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Bernbacher. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Daten nicht als ausschließliche Basis für eine Diät. Für weitere Angaben über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Bernbacher.