Original Bernbacher Grießbrei, Bernbacher

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 286
    Kalorien
  • 1,0 g
    Fett
  • 57,5 g
    Kohlenhydr.
  • 9,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
286 kcal
1.198 kJ
14,3 %
Fett
1,0 g
1,5 %
Kohlenhydrate
57,5 g
21,5 %
Eiweiß
9,8 g
13,5 %

Wie verbrennst du 286 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    86 min
  • Joggen

    Joggen

    27 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    50 min
  • Radfahren

    Radfahren

    75 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Original Bernbacher Grießbrei, Bernbacher" aus der Kalorientabelle Desserts beinhaltet pro 100 g einen Brennwert von 343,0 kcal. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert über 250 kcal je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Zucker und Fett beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in geringen Mengen zu dir nehmen. Zudem visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Original Bernbacher Grießbrei, Bernbacher", wie lange du zum Beispiel Joggen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion werden dir berechnet. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Original Bernbacher Grießbrei, Bernbacher" aus der Produktkategorie "Desserts" den Prozentsatz an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Weitere Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Original Bernbacher Grießbrei, Bernbacher" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 1,2 Gramm Nahrungsfett pro 100 g enthält das Produkt einen relativ geringen Prozentsatz an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25-30% der Energiezufuhr durch Fette aufnehmen. Außerdem beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 69,0 g einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Achte darauf, dass du nur bis zu 50 Prozent deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Proteinen beträgt 11,8 Gramm. Damit hat "Original Bernbacher Grießbrei, Bernbacher" einen mittleren Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Original Bernbacher Grießbrei, Bernbacher" befindet sich in der Kalorientabelle Desserts. Die Nährwertangaben für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Angaben am 11.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Bernbacher. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Daten nicht als ausschließliche Basis für eine Diät. Für weitere Angaben über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Bernbacher.

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