Original Crisp, Wasa

37 kcal

Brennwert

6,8 g

Kohlenhydrate

1,1 g

Eiweiß

0,1 g

Fett

Scheibe

Nährwerte

Brennwert

37 kcal
157 kJ

Eiweiß

1,1 g

Kohlenhydrate

6,8 g

Zucker

0,3 g

Ballaststoffe

2,2 g

Fett

0,1 g

Gesättigte Fettsäuren

< 0,1 g

Andere

Salz

0,1 g

Mineralstoffe

Kalzium

6,1 mg

Magnesium

7,5 mg

Phosphor

33,3 mg

Kalium

48 mg

Zusammensetzung der Kalorien

83,4%

Kohlenhydr.

13,6%

Eiweiß

3,1%

Fett

Wie verbrennst du 37 Kalorien?

939

Schritte

11 min

Gehen

4 min

Joggen

10 min

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

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