Original Dinkelchen, Dr. Quendt

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 95
    Kalorien
  • 4,0 g
    Fett
  • 12,6 g
    Kohlenhydr.
  • 1,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
95 kcal
398 kJ
4,8 %
Fett
4,0 g
6,2 %
gesättigte Fettsäuren
2,3 g
10,5 %
Kohlenhydrate
12,6 g
4,7 %
Eiweiß
1,7 g
2,3 %
Ballaststoffe
0,9 g
0,3 %

Wie verbrennst du 95 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    28 min
  • Joggen

    Joggen

    9 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    17 min
  • Radfahren

    Radfahren

    25 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Original Dinkelchen, Dr. Quendt" aus der Kalorientabelle Süßwaren beinhaltet pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 475,0 kcal. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert von höher als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Fett und Zucker enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen zu dir nehmen. Außerdem visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Original Dinkelchen, Dr. Quendt", wie häufig du z.B. Spazieren gehen müsstest, um die gegessenen Kalorien wieder abzubauen. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion wird berechnet. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Original Dinkelchen, Dr. Quendt" aus der Kategorie "Süßwaren" den entsprechende Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Original Dinkelchen, Dr. Quendt" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 20,1 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichen Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen relativ hohen Anteil an Fett. Auch wenn Nahrungsfett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper liefert, kann die erhöhte Zufuhr von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas führen. Zusätzlich enthält das Lebensmittel mit 63,0 g einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Du solltest darauf achten, dass du nur bis zu 50% deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 8,3 Gramm. Somit hat "Original Dinkelchen, Dr. Quendt" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Original Dinkelchen, Dr. Quendt" befindet sich in der Kalorientabelle Süßwaren. Die Nährwertdaten für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 04.08.2012 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 04.08.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Dr. Quendt. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Infos nicht als ausschließliche Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Informationen zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Dr. Quendt.

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