Original Griechisches Tzatziki, Lyttos

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 41
    Kalorien
  • 3,6 g
    Fett
  • 1,3 g
    Kohlenhydr.
  • 0,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
41 kcal
171 kJ
2,0 %
Fett
3,6 g
5,5 %
Kohlenhydrate
1,3 g
0,5 %
Eiweiß
0,7 g
1,0 %
Salz
0,3 g
4,3 %

Wie verbrennst du 41 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    12 min
  • Joggen

    Joggen

    4 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    7 min
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    Radfahren

    11 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Original Griechisches Tzatziki, Lyttos" aus der Kalorientabelle Brotaufstrich enthält je 100 g einen Brennwert von 136,0 Kalorien. Wegen diesem Energiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine gute Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit niedrigerer Kaloriendichte geeignet. Außerdem visualisieren wir für das Lebensmittel "Original Griechisches Tzatziki, Lyttos", wie viele Minuten du z.B. Spazieren gehen müsstest, um die gegessenen Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion wird berechnet. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Original Griechisches Tzatziki, Lyttos" aus der Lebensmittelkategorie "Brotaufstrich" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Alle weiteren Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Original Griechisches Tzatziki, Lyttos" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 12,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Lebensmitteln, da es einen mäßigen Prozentsatz an Fett enthält. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du maximal 30 Prozent deines Tagesbedarfs aus Fett aufnimmst. Zusätzlich enthält dieses Produkt mit 4,2 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 2,4 Gramm. Somit hat "Original Griechisches Tzatziki, Lyttos" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Original Griechisches Tzatziki, Lyttos" ist abgelegt in der Kalorientabelle Brotaufstrich. Die Nährwerte für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 17.04.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 17.04.2015 vervollständigt. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Lyttos. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Informationen nicht als einzige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Informationen zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Lyttos.

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