Original Holland-Pudding, Ursi (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 156
    Kalorien
  • 5,3 g
    Fett
  • 23,0 g
    Kohlenhydr.
  • 4,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
156 kcal
653 kJ
7,8 %
Fett
5,3 g
8,1 %
Kohlenhydrate
23,0 g
8,6 %
Eiweiß
4,7 g
6,4 %
Salz
0,2 g
2,5 %

Wie verbrennst du 156 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    47 min
  • Joggen

    Joggen

    15 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    27 min
  • Radfahren

    Radfahren

    41 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Original Holland-Pudding, Ursi (Aldi)" aus der Kalorientabelle Pudding beinhaltet je 100 g einen Energiewert von 104,0 Kalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine niedrige Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Produkt zum Essen mit niedrigerer Brennwertdichte geeignet. Außerdem berechnen wir für das Lebensmittel "Original Holland-Pudding, Ursi (Aldi)", wie viele Minuten du zum Beispiel Schwimmen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion wird berechnet. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Original Holland-Pudding, Ursi (Aldi)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Pudding" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Original Holland-Pudding, Ursi (Aldi)" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 3,5 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, da es nur einen geringen Prozentsatz an Nahrungsfett enthält. Auch während einer Diät, solltest du rund 25-30% der Energiezufuhr durch Fette aufnehmen. Außerdem beinhaltet dieses Produkt mit 15,3 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen beträgt 3,1 Gramm. Damit besitzt "Original Holland-Pudding, Ursi (Aldi)" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Original Holland-Pudding, Ursi (Aldi)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Pudding. Die Nährwerte für das Produkt wurden erstmals am 08.04.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 08.04.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Ursi (Aldi). Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Infos nicht als einzige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Daten über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Ursi (Aldi).

Teile diese Nährwertinformationen!