Original Italienische Fusilli, gekocht, Rewe

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 156
    Kalorien
  • 0,6 g
    Fett
  • 31,9 g
    Kohlenhydr.
  • 5,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
156 kcal
653 kJ
7,8 %
Fett
0,6 g
0,9 %
gesättigte Fettsäuren
0,1 g
0,5 %
Kohlenhydrate
31,9 g
11,9 %
Eiweiß
5,1 g
7,0 %
Ballaststoffe
1,2 g
0,4 %

Wie verbrennst du 156 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    47 min
  • Joggen

    Joggen

    15 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    27 min
  • Radfahren

    Radfahren

    41 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Original Italienische Fusilli, gekocht, Rewe" aus der Kalorientabelle Nudeln & Teigwaren hat je 100 g einen Wert von 156,0 Kalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Wasser enthalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit niedrigerer Brennwertdichte kaum noch geeignet. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Energie für das Lebensmittel "Original Italienische Fusilli, gekocht, Rewe" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion werden dir berechnet. Außerdem werten wir für das Lebensmittel "Original Italienische Fusilli, gekocht, Rewe" aus der Lebensmittelkategorie "Nudeln & Teigwaren" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Original Italienische Fusilli, gekocht, Rewe" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 0,6 Gramm Nahrungsfett auf 100 g besteht das Produkt zu einem kleinen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Fett zu dir führen. Außerdem beinhaltet das Produkt mit 31,9 g einen mittleren Prozentsatz an Kohlenhydraten. Damit ist dieses Lebensmittel nur in Maßen für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Proteinen liegt bei 5,1 Gramm. Somit enthält "Original Italienische Fusilli, gekocht, Rewe" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Original Italienische Fusilli, gekocht, Rewe" befindet sich in der Kalorientabelle Nudeln & Teigwaren. Die Daten für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 04.12.2011 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 04.12.2011 aktualisiert. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Rewe. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Daten nicht als alleinige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Daten zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Rewe.

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