Original italienische Spaghetti, Combino (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 1.790
    Kalorien
  • 6,5 g
    Fett
  • 365,0 g
    Kohlenhydr.
  • 60,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.790 kcal
7.494 kJ
89,5 %
Fett
6,5 g
10,0 %
gesättigte Fettsäuren
2,0 g
9,1 %
Kohlenhydrate
365,0 g
136,2 %
Eiweiß
60,0 g
82,2 %
Ballaststoffe
15,0 g
5,0 %

Wie verbrennst du 1.790 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    535 min
  • Joggen

    Joggen

    170 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    312 min
  • Radfahren

    Radfahren

    468 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Original italienische Spaghetti, Combino (Lidl)" aus der Kalorientabelle Nudeln & Teigwaren hat je 100 g einen Wert von 358,0 Kilokalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert von mehr als 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du das Produkt nur in Maßen aufnehmen. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Lebensmittel "Original italienische Spaghetti, Combino (Lidl)" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion rechnen wir aus. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Original italienische Spaghetti, Combino (Lidl)" aus der Kategorie "Nudeln & Teigwaren" den entsprechende Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Weitere Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Original italienische Spaghetti, Combino (Lidl)" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 1,3 g Nahrungsfett auf 100 g enthält das Produkt einen relativ geringen Prozentsatz an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% deiner Gesamtenergie durch Nahrungsfett aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet dieses Lebensmittel mit 73,0 g einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Achte darauf, dass du maximal 50 Prozent deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 12,0 g. Damit hat "Original italienische Spaghetti, Combino (Lidl)" einen mittelgroßen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Original italienische Spaghetti, Combino (Lidl)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Nudeln & Teigwaren. Die Daten für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 11.02.2012 erhoben. Zuletzt wurden die Informationen am 11.02.2012 aktualisiert. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Combino (Lidl). Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Daten nicht als einzige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Informationen über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Combino (Lidl).

Teile diese Nährwertinformationen!