Original italienische Spaghetti Quattro For mit Käsesauce aus 4 Käsesorten, Combino (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 562
    Kalorien
  • 13,7 g
    Fett
  • 89,7 g
    Kohlenhydr.
  • 18,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
562 kcal
2.351 kJ
28,1 %
Fett
13,7 g
21,0 %
gesättigte Fettsäuren
7,4 g
33,7 %
Kohlenhydrate
89,7 g
33,5 %
Eiweiß
18,3 g
25,1 %
Ballaststoffe
3,5 g
1,2 %

Wie verbrennst du 562 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    168 min
  • Joggen

    Joggen

    53 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    98 min
  • Radfahren

    Radfahren

    147 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Original italienische Spaghetti Quattro For mit Käsesauce aus 4 Käsesorten, Combino (Lidl)" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte enthält je 100 g einen Brennwert von 144,0 Kalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine gute Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Produkt zur Ernährung mit verringerter Brennwertdichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Lebensmittel "Original italienische Spaghetti Quattro For mit Käsesauce aus 4 Käsesorten, Combino (Lidl)" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion wird berechnet. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Original italienische Spaghetti Quattro For mit Käsesauce aus 4 Käsesorten, Combino (Lidl)" aus der Lebensmittelkategorie "Fertiggerichte" den jeweilige Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Original italienische Spaghetti Quattro For mit Käsesauce aus 4 Käsesorten, Combino (Lidl)" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 3,5 Gramm Fett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen kleinen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% deiner Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Außerdem beinhaltet das Lebensmittel mit 23,0 g einen akzeptablen Anteil an Kohlenhydraten. Damit ist dieses Nahrungsmittel nur teilweise für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweiß beträgt 4,7 g. Somit hat "Original italienische Spaghetti Quattro For mit Käsesauce aus 4 Käsesorten, Combino (Lidl)" nur einen sehr geringen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Original italienische Spaghetti Quattro For mit Käsesauce aus 4 Käsesorten, Combino (Lidl)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Daten für das Produkt wurden am 11.02.2013 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 11.02.2013 vervollständigt. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Combino (Lidl). Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Angaben nicht als ausschließliche Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Angaben über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Combino (Lidl).

Teile diese Nährwertinformationen!