Original Karamellgebäck Creme, Lotus

590 kcal

Brennwert

56 g

Kohlenhydrate

2,8 g

Eiweiß

39,2 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

590 kcal
2470 kJ

Eiweiß

2,8 g

Kohlenhydrate

56 g

Ballaststoffe

36,2 g

Fett

39,2 g

Andere

Salz

0,5 g

Zusammensetzung der Kalorien

37,9%

Kohlenhydr.

1,9%

Eiweiß

60,2%

Fett

Wie verbrennst du 590 Kalorien?

14818

Schritte

2 Std. 56 Min.

Gehen

56 min

Joggen

2 Std. 34 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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