Original Mutzbraten, Genuss

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 109
    Kalorien
  • 3,5 g
    Fett
  • 0,2 g
    Kohlenhydr.
  • 20,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
109 kcal
456 kJ
5,5 %
Fett
3,5 g
5,4 %
Kohlenhydrate
0,2 g
< 0,1 %
Eiweiß
20,0 g
27,4 %

Wie verbrennst du 109 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    33 min
  • Joggen

    Joggen

    10 min
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    Schwimmen

    19 min
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    Radfahren

    29 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Original Mutzbraten, Genuss" aus der Kalorientabelle Brotaufstrich hat je 100 g einen Energiewert von 109,0 Kalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine niedrige Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Kalorienwert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Produkt zum Essen mit niedrigerer Kaloriendichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die aufgenommenen Energie für das Nahrungsmittel "Original Mutzbraten, Genuss" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion werden dir berechnet. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Original Mutzbraten, Genuss" aus der Lebensmittelkategorie "Brotaufstrich" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Original Mutzbraten, Genuss" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 3,5 Gramm Fett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen kleinen Anteil an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Fette aufnehmen. Des Weiteren enthält dieses Nahrungsmittel mit 0,2 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 20,0 g. Damit enthält "Original Mutzbraten, Genuss" einen besonders hohen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Original Mutzbraten, Genuss" ist abgelegt in der Kalorientabelle Brotaufstrich. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 25.12.2014 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwerte am 25.12.2014 bearbeitet. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Genuss. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Infos nicht als alleinige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Angaben zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Genuss.

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