Original Pfälzer Leberwurst, Real Quality

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 70
    Kalorien
  • 6,4 g
    Fett
  • 0,4 g
    Kohlenhydr.
  • 2,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
70 kcal
295 kJ
3,5 %
Fett
6,4 g
9,8 %
Kohlenhydrate
0,4 g
0,1 %
Eiweiß
2,8 g
3,8 %
Salz
0,4 g
6,7 %

Wie verbrennst du 70 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    21 min
  • Joggen

    Joggen

    7 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    12 min
  • Radfahren

    Radfahren

    18 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Original Pfälzer Leberwurst, Real Quality" aus der Kalorientabelle Wurstaufschnitt enthält pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 352,0 kcal. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert über 250 kcal pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen aufnehmen. Außerdem berechnen wir für das Nahrungsmittel "Original Pfälzer Leberwurst, Real Quality", wie lange du z.B. Radfahren müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion berechnen wir dir. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Original Pfälzer Leberwurst, Real Quality" aus der Kategorie "Wurstaufschnitt" den jeweilige Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Original Pfälzer Leberwurst, Real Quality" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 32,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichen Nahrungsmitteln, da es einen hohen Anteil an Nahrungsfett beinhaltet. Auch wenn Nahrungsfett essenzielle fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper liefert, kann die zu hohe Zufuhr von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Lebensmittel mit 2,0 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 14,0 Gramm. Somit besitzt "Original Pfälzer Leberwurst, Real Quality" einen mittleren Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Original Pfälzer Leberwurst, Real Quality" ist abgelegt in der Kalorientabelle Wurstaufschnitt. Die Daten für das Lebensmittel wurden erstmals am 25.07.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 25.07.2015 bearbeitet. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Real Quality. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Informationen nicht als einzige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Informationen zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Real Quality.

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