Original Pudding Erdbeer-Geschmack, Dr. Oetker

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 102
    Kalorien
  • 1,6 g
    Fett
  • 18,5 g
    Kohlenhydr.
  • 3,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
102 kcal
428 kJ
5,1 %
Fett
1,6 g
2,4 %
gesättigte Fettsäuren
0,9 g
4,0 %
Kohlenhydrate
18,5 g
6,9 %
Zucker
12,3 g
24,6 %
Eiweiß
3,2 g
4,4 %
Salz
< 0,1 g
1,1 %
Ballaststoffe
0,1 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 102 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    31 min
  • Joggen

    Joggen

    10 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    18 min
  • Radfahren

    Radfahren

    27 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Original Pudding Erdbeer-Geschmack, Dr. Oetker" aus der Kalorientabelle Pudding hat je 100 g einen Gesamtenergiewert von 92,0 Kalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Produkt über eine sehr gute Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von unter 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit reduzierter Brennwertdichte geeignet. Zudem visualisieren wir für das Produkt "Original Pudding Erdbeer-Geschmack, Dr. Oetker", wie viele Minuten du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion berechnen wir dir. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Original Pudding Erdbeer-Geschmack, Dr. Oetker" aus der Nahrungsmittelkategorie "Pudding" den jeweilige Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Original Pudding Erdbeer-Geschmack, Dr. Oetker" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 1,4 g Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, denn es enthält einen kleinen Anteil an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Fett zu dir führen. Des Weiteren enthält das Nahrungsmittel mit 16,7 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Proteinen beträgt 2,9 g. Somit hat "Original Pudding Erdbeer-Geschmack, Dr. Oetker" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Original Pudding Erdbeer-Geschmack, Dr. Oetker" befindet sich in der Kalorientabelle Pudding. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden am 11.03.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Angaben am 11.03.2015 vervollständigt. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Dr. Oetker. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Informationen nicht als einzige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Informationen über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Dr. Oetker.

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