Original Pudding Schokolade, Dr. Oetker

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 98
    Kalorien
  • 1,5 g
    Fett
  • 18,0 g
    Kohlenhydr.
  • 3,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
98 kcal
410 kJ
4,9 %
Fett
1,5 g
2,3 %
gesättigte Fettsäuren
0,9 g
4,1 %
Kohlenhydrate
18,0 g
6,7 %
Eiweiß
3,1 g
4,2 %
Ballaststoffe
0,4 g
0,1 %

Wie verbrennst du 98 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    29 min
  • Joggen

    Joggen

    9 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    17 min
  • Radfahren

    Radfahren

    26 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Original Pudding Schokolade, Dr. Oetker" aus der Kalorientabelle Pudding hat je 100 g einen Brennwert von 98,0 Kalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine sehr gute Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von unter 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit verringerter Brennwertdichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Original Pudding Schokolade, Dr. Oetker" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion wird berechnet. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Original Pudding Schokolade, Dr. Oetker" aus der Produktkategorie "Pudding" den enthaltenen Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Original Pudding Schokolade, Dr. Oetker" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 1,5 Gramm Nahrungsfett je 100 g enthält das Produkt einen relativ geringen Anteil an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% der Energiezufuhr durch Nahrungsfett aufnehmen. Des Weiteren enthält dieses Nahrungsmittel mit 18,0 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 3,1 g. Damit hat "Original Pudding Schokolade, Dr. Oetker" nur einen sehr kleinen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Original Pudding Schokolade, Dr. Oetker" ist einsortiert in der Kalorientabelle Pudding. Die Angaben für das Lebensmittel wurden erstmals am 15.12.2011 eingetragen. Zuletzt wurden die Daten am 15.12.2011 vervollständigt. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Dr. Oetker. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die angebotenen Daten nicht als alleinige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Informationen über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Dr. Oetker.

Teile diese Nährwertinformationen!